치유와 회복
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신청기간
2023.02.04 ~ 2023.02.28
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강의기간
2023.03.07 ~ 2023.04.25
- 강사
김아영 전도사
- 대상
6명
- 장소
본관 3층, 303호
- 기타
3/7개강, 매주 화요일 오전10:30-12:10 (8주)
우울, 불안, 외로움, 죄책감…얼마나 지치셨나요?
고통에 짓눌려 마음이 무너진 우리들을 위한 강의입니다.
매주 책을 읽고, 하나님께서 주신 우리의 몸과 감각, 감정을 알아가며
나의 영·혼·육이 연결되는 경험을 합니다.
또한 함께 모여 강의를 듣는 지체들의 마음이 연결되어 서로를 감싸 안아주는 시간을 가집니다.
꽃피는 봄날이 오듯이, 함께하는 우리에게도 반드시 옵니다, 따스한 봄날이!
** 매주 아래 교재를 읽어 오셔야 합니다(교재는 개인구입)
<오늘 아침은 우울하지 않았습니다.>
힐러리 제이콥스 헨델, 더 퀘스트, 2020
김아영 전도사 (목회지원)
1주차 : 강의 소개 & 서로 알아가기
-강의, 교재 소개/ 서로 알아가기 & 마음 열기
2주차 : 감정이 왜 중요한가요?
-감정의 중요성/ 변화의 삼각형 소개
3주차 : 달라질 수 있어요!
-몸과 뇌 이야기: 몸의 긴장 완화하기
-핵심감정과 변화의 가능성 이해하기
4주차 : 함께한다는 것
-트라우마 이해하기/ 애착의 중요성
5주차 : 마음의 파도에 오르기
-내적 경험 알아차리기/ 핵심감정 찾아보기 연습
6주차 : 마음에 켜지는 빨간불
-빨간불 감정 알아보기/ 치유의 감정 느껴보기
7주차 : 참 많이 수고했어요
-방어 알아차리기/ 방어에게 감사편지 쓰기
8주차 : 이제 나를 알아요
-열린 마음 상태 찾기/ 내 변화의 삼각형 그리기
** 본 강의는 오프라인에서 진행됩니다.
** 강의실은 본관 3층, 303호입니다.